超多網友問我，他們都減重中，但有朋友聚會要吃大餐怎麼辦呢?
如果平日都過得健康有運動，身體是不會因為偶而一次大餐變胖的!
但是很多網友還是想在大餐後做點什麼~ 所以今天的影片就教大家如果在大餐後，讓身體可以好好吧多餘的熱量，還有一些不健康的東西，通通排光光，還大家的減重過程可以繼續順利進行。
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